指压是用手指巧妙的压迫动作进行治疗，因此与西洋的按摩有很大区别，指压没有像按摩一样轻轻推拿移动的动作。

实施者用手掌、拇指、手指关节、肘、膝、甚至用脚，沿着人体经络指压穴位的治疗方法。

在中国，自古就有经络，穴位指压法。

指压是用手指巧妙的压迫动作进行治疗，因此与西洋的按摩有很大区别，指压没有像按摩一样轻轻推拿移动的动作。

实施者用手掌、拇指、手指关节、肘、膝、甚至用脚，沿着人体经络指压穴位的治疗方法。

在中国，自古就有经络，穴位指压法。

原本作为预防手段的指压法简单而安全。不仅有疗效、增强精力，而且还维持健康体魄。

指压治疗法，包括肉体上、精神上、感情上起作用，而达到治疗的目的。

指压对包括伤害或压力造成慢性病以及各种急性病都有较好的疗效。

指压有时又为了减轻精神状态不好时的各种痛苦而使用。

今天，指压在西方更受人们欢迎。在美国和欧洲成立了指压学校。指压的历史，有数千年，推测比针灸历史还要长。

简单的说，指压用手指治疗伤处，利用反射作用达到疗效。