中国一句古话说:防患于未然。《黄帝内经》里,几千年前就挑明:“上医治未病”。其深刻的内涵是没病时去防病。古人的这些见解,早就阐明了预防疾病保健康的重要性。由此,我们不难理解保健的概念。保健是指用提高机体抵抗力,提高免疫力,提高机体生理功能,提高精神作用途径,预防疾病、防止衰老、促进健康和长寿的手段和方法。
中国一句古话说:防患于未然。《黄帝内经》里,几千年前就挑明:“上医治未病”。其深刻的内涵是没病时去防病。古人的这些见解,早就阐明了预防疾病保健康的重要性。由此,我们不难理解保健的概念。保健是指用提高机体抵抗力,提高免疫力,提高机体生理功能,提高精神作用途径,预防疾病、防止衰老、促进健康和长寿的手段和方法。
保健,大体上分为医药保健、心理保健、饮食保健、运动保健和理疗保健等。其内容极为丰富多彩。通过保健提高机体生理功能,防止机体衰老,把疾病防御于体外。从而达到人类“老死”而不“病死”。那么,人类定会达到长寿的理想境界——活140岁!
保健的重要意义
21世纪是以人为本的时代。
21世纪是健康的时代,是保健的时代,是长寿的时代!
上个世纪80年代,WHO提出“人人享有卫生保健是人类永恒的目标”。21世纪,保健医学和自我保健医学是医学发展的重要内容和重要方向。
(一)自我保健是保健的主体
保健尤其是自我保健,能提高人的素质,改善生理机能,提高生命质量,提高精神安康,从而将疾病防御于体外。
WHO指出在影响健康长寿的要素中:遗传因素占15%,社会与自然环境因素占17%。医疗因素占8%,个人生活方式占60%。
从上述可见,个人不可控制因素仅占32%,可控因素占68%。可控因素中,个人生活因素占60%。即接近可控制因素的九成。因此,可以说健康钥匙就掌握在自己手里。要健康长寿,九成靠自己。所以,靠自己的主要内涵是保健。21世纪最好的药是保健,最好的医生是自己。
尤其自我保健更为重要,健康是金子。健康靠保健维持和提高。生命健康长寿的钥匙掌握在自己手中,只要搞好保健,坚持保健就能健康长寿!而无毒、无害、无副作用、无创伤的美健温热治疗器是保健和脊柱保健的最好武器。用美健温热治疗器长期进行保健,能储蓄健康这块金子,让它永远发光、永葆青春,让人人健康100岁!
(二)保健是健康、长寿的最节约的手段和方式
目前,我国广大百姓看病难,其原因主要是医药费昂贵。首先,药费很贵,其次住院难、住院费贵。心脏病住院花销要20多万元,如心脏移植或心脏放支架等。高血压、糖尿病合并尿毒症,一个星期肾透析三次,一年需花销9万元。一般百姓是承担不起这沉重负担的。因此,古人云:“上医治未病。”“圣人不治已病,而治未病。”这就是预防疾病的道理。美国这样发达的国家,2000年医疗费占GDP的17%,2010年可望达到24%,即约2万亿美元。因此,美国也提出预防疾病的重要性。预防疾病的主要方法之一就是保健、自我保健。但是,目前我们的现状是重治疗、轻预防。我国著名的健康医学专家洪昭光教授感叹到:目前,我国实况是,宁可医药费上花5万、10万,防病上不愿花1元钱。这是多么严酷的现实啊,我们需要观念上的转变。我们要从治疗为主转变到预防为主的医疗方针上来!因此,保健显得多么重要!怎样强调保健的重要性也不过分!
我们用心理保健、饮食保健、理疗保健、医疗保健等手段,进行自我保健。高血压减少55%,脑卒中、冠心病减少75%,糖尿病减少50%,脑肿瘤减少1/3,平均寿命延长10年以上。这是多么惊人的数字啊,我们只要重视保健,可以花最少的费用,去获得如此大的健康效果。而美健脊柱保健是最好的理疗保健方法。因此,用美健温热治疗器脊柱保健是提高生活质量的最节约的手段。
(三)亚健康人保健的重要性
目前,我国广大百姓看病难,其原因主要是医药费昂贵。首先,药费很贵,其次住院难、住院费贵。心脏病住院花销要20多万元,如心脏移植或心脏放支架等。高血压、糖尿病合并尿毒症,一个星期肾透析三次,一年需花销9万元。一般百姓是承担不起这沉重负担的。因此,古人云:“上医治未病。”“圣人不治已病,而治未病。”这就是预防疾病的道理。美国这样发达的国家,2000年医疗费占GDP的17%,2010年可望达到24%,即约2万亿美元。因此,美国也提出预防疾病的重要性。预防疾病的主要方法之一就是保健、自我保健。但是,目前我们的现状是重治疗、轻预防。我国著名的健康医学专家洪昭光教授感叹到:目前,我国实况是,宁可医药费上花5万、10万,防病上不愿花1元钱。这是多么严酷的现实啊,我们需要观念上的转变。我们要从治疗为主转变到预防为主的医疗方针上来!因此,保健显得多么重要!怎样强调保健的重要性也不过分!
我们用心理保健、饮食保健、理疗保健、医疗保健等手段,进行自我保健。高血压减少55%,脑卒中、冠心病减少75%,糖尿病减少50%,脑肿瘤减少1/3,平均寿命延长10年以上。这是多么惊人的数字啊,我们只要重视保健,可以花最少的费用,去获得如此大的健康效果。而美健脊柱保健是最好的理疗保健方法。因此,用美健温热治疗器脊柱保健是提高生活质量的最节约的手段。