物理疗法是指应用自然界和人工的物理能量防治病残的方法。有电、光、水、磁、声、热、按摩、冷冻等因素作用于人体，以预防和治疗疾病的方法。

保健，大体上分为医药保健、心理保健、饮食保健、运动保健和理疗保健等。其内容极为丰富多彩。通过保健提高机体生理功能，防止机体衰老，把疾病防御于体外。从而达到人类“老死”而不“病死”。那么，人类定会达到长寿的理想境界——活140岁！

人体骨骼是由206块骨头组成的。脊柱由33块脊椎骨构成。即颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块、骶椎5块和尾骨5块。后两者，是由骨缝相连接的两个整块。34块脊椎骨由134个脊关节、椎间盘、韧带和肌腱相连接成脊柱。人体脊柱构成4个自然弯曲，即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲。

经络是气的通路，经穴是气的进出口，是运行全身的气血，联络脉腑肢节，沟通上下内外的通路。经络是经脉和络脉的总称。经脉有路径的意思，是贯通上下、沟通内外的主干，是直行部分；络脉有网罗的意思，是经脉分出的分支，是横行部分，纵横交错遍布全身。

神经系统是人体的统帅机构。它与经络系统、血液循环系统、感觉器官一起，完成对人体各系统、器官、机能的调节和控制，他们起到统帅的作用，协调作用，调整作用和平衡作用，从而使人体成为完整的统一的整体。

阴阳学说是以阴和阳对立统一来认识自然规律、解释自然规律、探求自然规律的一种宇宙观和方法论。阴阳学说认为，世界是物质性的整体。世界本身是阴阳两气对立统一的结果。阴阳对立统一矛盾的运动，是宇宙间一切事物内部所固有的；宇宙间一切事物的发生、发展和变化，都是阴阳对立统一矛盾运动的结果。